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Sport detail
Tableau de bord sport, sommeil et recuperation.
Cette page rassemble les donnees issues de mon crawler Garmin : volume d'entrainement, records, charge, sommeil, body battery, stress, activites recentes et historique journalier.
Chargement Garmin...
Snapshot
Lecture rapide
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Lecture des exports Garmin en cours.
01.
Vue globale
Le bloc d'ensemble pour comprendre d'un coup d'oeil le volume recent, la forme generale et la nature des donnees recuperees.
Chargement des sources...
Chargement des points saillants...
02.
Charge et progression
Records, sorties longues, pic de charge et evolution par semaine pour suivre ce qui monte, ce qui tient et ce qui fatigue.
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Chargement du volume hebdomadaire...
Chargement de la repartition...
03.
Sommeil et recuperation
Vue dediee au sommeil, a la qualite de la nuit, a la variabilite cardiaque et a la recharge energetique.
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Chargement des nuits...
04.
Bien-etre journalier
Chaque jour recent avec les indicateurs utiles : pas, sommeil, body battery, stress, calories actives, FC de repos, SpO2 et minutes d'intensite.
Chargement de l'historique...
05.
Dernieres activites
La partie la plus fine : nom de la seance, type, date, duree, distance, rythme ou vitesse, cardio, puissance, charge, calories, pas et denivele.
Chargement des activites...